Welkom bij HAPSYS Praktijk voor HAPtotherapie en Psychologie Na jarenlang ervaring te hebben opgedaan op allerlei levensterreinen, binnen mijn werkveld als psycholoog en met vele complementaire behandelmethodes, heb ik mijn hart verpacht aan Andalusie, een streek in het zuiden van Spanje. In 2013 hebben ik en mijn vriend daar een bouwval gekocht en ondertussen hebben we daar onze droom weten te verwezenlijken: een schitterend huis op een waanzinnige plek alwaar we een centrum runnen voor yoga retraites en spirituele vakanties. Sinds 2004 heb ik een eigen praktijk in Nederland voor psychologische behandeling, haptotherapie en energetische therapie. Aanvankelijk heb ik deze praktijk aangehouden en wisselde ik een aantal weken in Nederland af met een paar weken in Spanje. Na dit jaren geprobeerd te hebben is voor mij echter duidelijk geworden dat ik het over een andere boeg wil gooien. Ik heb besloten om een groot deel van mijn praktijk over te hevelen naar Spanje en mijn aanbod daarop aan te passen. Ik bied online therapie aan en werk online met verschillende behandelmethodes. Zie beneden voor de mogelijkheden. Daarnaast werk ik met wat ik 'Intensives' ben gaan noemen: persoonlijke retraites, met een programma dat is toegesneden op jou als persoon en jouw wensen en vraag. Klik hier voor de mogelijkheden. -Naar: Over mij >>>>> -Naar: Psychologische behandeling >>>>> -Naar: Haptotherapie en lichaamsgerichte therapie >>>>> -Naar: Trauma therapie >>>>> -Naar: Energetische therapie >>>>> -Naar: Leefstijl coaching >>>>> -Naar: Intensive >>>>> -Naar: Voor wie? >>>>> -Naar: Praktisch >>>>> -Naar: Downloads & links >>>>> -Naar: Praktijkruimtes >>>>> -Naar: Contact >>>>> ^^^ Naar boven ^^^ Over mij Sinds 1997 heb ik mij, naast mijn studie Klinische psychologie aan de Radboud Universiteit te Nijmegen (RU), geschoold en verdiept in haptotherapie en uiteenlopende alternatieve en holistische behandelmethoden. Ik ben begonnen met mijn eigen praktijk in 2004, na 8 jaar te hebben gewerkt bij de GGZ (instelling voor geestelijke gezondheidszorg) en bij een eerstelijnspsychologenpraktijk. Naast het werk in mijn praktijk heb ik in 2010 een droom verwezenlijkt door Sarvata, Centrum voor Gezondheid en Welzijn in Nijmegen op te richten, een centrum voor complementaire geneeswijzen. Samen met mijn vriend Bas heb ik dit centrum 10 jaar gerund. Nu we dit gezondheidscentrum over hebben gedragen aan twee andere enthousiaste mensen, hebben we onze handen vrij om onze energie te richten op onze andere droom, retraite centrum Milagro de Algar in Andalusie. We bieden daar spirituele vakanties, therapie en allerhande (yoga) retraites aan. Ik ben Psycholoog NIP (aangesloten bij het Nederlands Instituut voor Psychologen (NIP) en GZ-Haptotherapeut (aangesloten bij de VVH met registratienummer: 540A), energetisch therapeut (Opleiding De leerweg van de ziel, zie www.leerwegvandeziel.nl, Reiki I en II) en EMDR-therapeut (opleiding bij Peter Balde). Naast mijn specialisaties van haptotherapie, energetisch werk en EMDR heb ik mij o.a. gespecialiseerd in trauma, stress en burnout, hoogsensitiviteit (HSP), polyvagaal therapie, allerlei vormen van lichaamswerk, ademtherapie, verlies/ rouw en zingeving. Sinds 2022 volg ik een training bij opleidingsinstituut Ananta in Soest 'Het pad van Isis, opleiding tot hogepriesteres', om verder te komen in mijn persoonlijke ontwikkeling en mij verder te bekwamen in energetische behandelmethodes. AGB-code haptotherapeut: 90036089 AGB-code praktijk: 94056359 AGB-code psycholoog NIP: 94006999 AGB-code praktijk: 90014914 KvK-nummer: 09182966 ^^^ Naar boven ^^^ Psychologische behandeling Psychologische behandeling kan helpen om je problemen en klachten aan te pakken en veranderingen aan te brengen in hoe je hier mee omgaat. Ik werk persoonsgericht; de basis waar vanuit ik werk is de zogenoemde client-centered therapie. Daarbinnen maak ik gebruik van andere vormen van therapie, waaronder onder andere cognitieve (gedrags)therapie (CGT), trauma behandeling (waaronder o.a. EMDR, Polyvagaal therapie, IFS (Internal Family Systems), Imaginary rescripting en Narratieve Exposure Therapie (NAT)), Acceptance and Commitment therapy (ACT), Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) en methoden vanuit het innerlijk kind werk. Psychologische behandeling kan inzicht bieden in jezelf, in hoe je op dit punt in je leven bent gekomen en in je patronen. In therapie zal je worden gespiegeld door de therapeut, waardoor je je meer bewust kan worden van hoe je in elkaar zit. Je gevoelens verwoorden geeft duidelijkheid, wat vaak niet lukt als je in je eigen gedachtekring blijft hangen. Het kan helpen om je gevoelens en ervaringen te ordenen en bepaalde lijnen en patronen in je leven te gaan zien. Dit kan een startpunt zijn om met hulp van de therapeut te gaan zien hoe je deze patronen kan veranderen en deze patronen daadwerkelijk te gaan doorbreken. ^^^ Naar boven ^^^ Haptotherapie en lichaamsgerichte therapie Lichaamsgerichte therapie is therapie gericht op het meer gaan voelen van je lichaam en daardoor van je gevoelens. Er zijn vele vormen van lichaamsgerichte therapie, bijvoorbeeld haptotherapie, pesso, energetische therapie, massagetherapie, ademtherapie, ontspanningstherapie en psychomotorische therapie. Ik ben opgeleid tot haptotherapeut en energetisch therapeut en heb me daarnaast bekwaamd in o.a. adem- en ontspanningstherapie. Als het mogelijk is werk ik met de aanraking. Als het (nog) niet mogelijk is, doordat we online werken of als mensen zich (nog) niet veilig genoeg voelen om aangeraakt te worden, werk ik met andere lichaamsgerichte technieken, zoals met de adem, met de 'body scan', visualisaties, of door te werken met ervaringsgerichte oefeningen. Door de aanraking, door de ervaringsgerichte oefeningen of door me energetisch (op afstand) op je af te stemmen kan voelbaar worden welke plekken in het lichaam aandacht nodig hebben, bijvoorbeeld doordat er spanning zit, of een blokkade. Ik nodig je uit je eigen lijf beter te gaan voelen, waardoor je ook zelf kan gaan voelen welke plekken in jouw lijf om aandacht vragen. Dit zijn vaak plekken waar emoties of spanningen liggen opgeslagen. Ons lichaam heeft een geheugen en al onze ervaringen, ook met hoe we wel of juist niet (goed) zijn aangeraakt, liggen opgeslagen in ons lijf. Vaak met de bijbehorende overtuigingen en emoties, of spanningen en onderdrukte of weggestopte, onafgemaakte of niet geuite bewegingen of handelingen. Met die plekken in je lichaam gaan we dan aan het werk. Vaak ga je door de aanraking, of doordat ik energetisch afstem en jij gevoelsmatig contact maakt, je al gewaarworden wat er opgeslagen ligt, waarbij ik met behulp van meerdere technieken je help om contact te maken, te voelen wat gevoeld wil worden en te uiten wat nog geuit moet worden. Haptotherapie, de therapeutische toepassing van haptonomie, biedt de mogelijkheid opnieuw contact te leggen met je lichaam. Het kan je de weg wijzen naar meer voelend in je lijf aanwezig zijn. Zo word je je meer bewust van je gevoelens, je grenzen en hoe je staat in je relaties met andere mensen. Je gevoel geeft voortdurend informatie over wat er van binnen bij je gebeurt en wat je omgeving met je doet. Als je deze gevoelens negeert, niet uit, wegdrukt of alleen verstandelijk benadert, kan je vastlopen. Hierdoor kunnen lichamelijke of psychische klachten ontstaan of verergeren. Als je meer in contact staat met je gevoel ben je in staat keuzes te maken die meer in overeenstemming zijn met wie jij bent, bijvoorbeeld voor wat je wel of juist niet wilt. Hierdoor kan je beter voor jezelf kiezen en zorgen en gemakkelijker jouw eigen weg in het leven vinden. Je goed voelen begint bij 'goed voelen'; hoe meer je je gevoel als kompas gebruikt, hoe beter je bent opgewassen tegen stress en tegenslag. ^^^ Naar boven ^^^ Trauma therapie Je kunt vastlopen als je nare of traumatische ervaringen die je als kind of als volwassene mee hebt gemaakt, niet hebt kunnen verwerken. Ervaringen van verlies, gekleineerd worden, seksueel misbruik of ziekte kunnen diep ingrijpen in je leven. Vaak kunnen mensen hun gevoelens over deze ervaringen niet toelaten. Het beleven van de pijn is echter nodig om als mens heel te blijven of weer heel te worden. Vanuit het voelen kan verwerking plaatsvinden en, als het gaat om pijn die niet meer weggaat, een dragen van de pijn. Als je jezelf hierin werkelijk serieus neemt en erkenning geeft, kan er ruimte komen voor acceptatie en uiteindelijk voor nieuwe richting en plannen. Als er sprake is van trauma's, angsten of overtuigingen die je belemmeren kan ik gebruik maken van EMDR. De afkorting EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een behandeling waarbij oogbewegingen gebruikt worden om traumatische gebeurtenis(sen) te verwerken. Na EMDR is de traumatische herinnering meer een onderdeel van je gewone herinneringen; de hevige emotionele reactie bij het terugdenken aan de traumatische herinnering gaat weg. EMDR kan toegepast worden als je eenmalig iets naars hebt meegemaakt. Bij (langdurig) herhaalde trauma's kan EMDR een onderdeel zijn van een meer uitgebreide behandeling. Meer over EMDR >>>> ^^^ Naar boven ^^^ Energetische therapie Als mens bestaan we uit een lichaam, geest en ziel, die met elkaar verbonden zijn en wederzijds invloed hebben op elkaar. Door nare ervaringen, spanningen en emoties kunnen er op lichamelijk, psychisch of energetisch niveau blokkades of disbalans ontstaan. Energetische therapie richt zich hier op. In energetische therapie kan je door middel van het gespreken verschillende behandelingen, zoals chakra- en aurabehandelingen en lichaamswerk, blokkades opheffen en je op diep niveau bewust worden van wie je werkelijk bent, wat jouw wensen en verlangens zijn en wat jouw weg is in dit leven. ^^^ Naar boven ^^^ Leefstijl coaching Leefstijl is alles wat je doet en laat om gezond te blijven of te worden en je goed te voelen. Dat heeft dus betrekking op veel aspecten van je leven. Niet alleen voeding en beweging, maar ook slaap, middelengebruik (drugs, alcohol, roken) en ontspanning zijn onderdelen van je leefstijl. Bij leefstijlcoaching kijk ik samen met jou naar je huidige leefstijl, wat je wil veranderen en waar je naar toe zou willen werken. Ik zal hierbij aansluiten bij jouw persoonlijke situatie, jouw wensen, vragen en mogelijkheden. En ik neem jouw hele leefstijl als basis voor de coaching. Dus niet alleen voeding of beweging, maar ook bijvoorbeeld hoe je slaapt, ontspant en hoeveel stress je ervaart. Ik zal je vanuit het plaatje dat dan ontstaat advies en begeleiding geven om stapsgewijs je leefstijl te veranderen. Hoe bereik je wat je wilt bereiken en welk gedrag hoort daarbij? We gaan op zoek naar dagelijkse leefgewoontes die jou helpen om je doel te bereiken. Bijvoorbeeld op het gebied van dagindeling, omgaan met stressprikkels, voeding, slaap of bewegen. Ik begeleid je om je nieuwe, gewenste gewoontes ‘in te trainen’. En vooral ook inzicht te krijgen in hoe het bij jou werkt, zodat je steeds meer grip krijgt op het toewerken naar je doel. We werken holistisch, omdat voor leefstijl geldt wat voor alles geldt: de som van de delen is meer dan het geheel. Als je beter voor jezelf zorgt op al deze vlakken, zal het effect daarvan uitwaaieren naar andere gebieden. Zo zal je merken dat je gezondheid verbetert, dat je meer energie krijgt, lekkerder in je vel zit, meer rust ervaart in je hoofd. Ook kan je een toename van zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld bemerken. We werken toe naar een positieve verandering, op een manier die bij jou past. Hierbij moet niets, de stappen die je neemt zijn afhankelijk van jouw wensen, mogelijkheden en grenzen. ^^^ Naar boven ^^^ Intensive Een persoonlijke retraite of 'Intensive' is een manier om met behulp van een op jou en jouw vraag toegesneden programma te werken aan een terugkerend probleem, een hardnekkige klacht of een blokkade die je in jezelf bemerkt. Het programma bepalen we gezamenlijk, waarbij jouw vraag het vertrekpunt is en we ons richten op jouw doel, wat jij wil bereiken. Ook de duur van de retraite bepalen we samen. De locatie is retraite centrum Milagro de Algar aan de Costa de la luz in Andalusie. Qua inhoud bestaat het programma uit een op jou toegesneden unieke mix van effectieve en welbeproefde therapeutische en welzijnsbevorderende methoden en technieken. Denk bijvoorbeeld aan traumatherapie, yoga, ontspannings- en ademhalingstechnieken, voedingsadvies en leefstijl coaching. Tijdens een persoonlijke retraite wisselen we werken met dergelijke technieken af met tijd voor jezelf, die je naar eigen inzicht en behoefte kunt invullen, met bijvoorbeeld wandelen, aan het strand liggen, surfen, paardrijden of gewoon lekker luieren bij het zwembad. Je hebt je eigen kamer, tipi of tent waar je je kunt terug trekken. Naast op je doel en proces hoef je je verder nergens op te richten; accomodatie, maaltijden en alles wat je nodig hebt om tot jezelf te komen is geregeld. In overleg kan je kiezen voor een gedeeltelijke stilte retraite. Je kunt desgewenst je persoonlijke retraite koppelen aan een yoga retraite, die meerdere keren per jaar op dezelfde locatie georganiseerd wordt. Dit door bijvoorbeeld eerst een week een yoga retraite te volgen en daarna je een week helemaal te richten op jezelf tijdens een persoonlijke retraite. Bij de persoonlijke retraite hoort een voortraject en een natraject. Tijdens het voortraject, dat twee tot drie sessies in beslag neemt, maken we kennis, krijg je de ruimte om je vraag te verhelderen en bespreken we mijn voorstel voor een programma. Als we ons beiden in het plan van aanpak kunnen vinden, prikken we in overleg de duur van en de datum waarop de retraite zal starten. Het natraject bestaat uit een tot drie (online of face-to-face) sessies gericht op hoe de persoonlijke retraite bij je 'geland' is. We kijken of de intensive heeft opgeleverd wat je hoopte en waar dit niet het geval is werken we aan wat nog in de weg staat om jouw doel wel en alsnog te bereiken. Als blijkt dat er iets anders nodig is (andere therapie of stappen) dan adviseer ik je dat en help ik je als je wilt in de toeleiding naar aanvullende hulp of de te nemen stappen. Spreekt het je aan, ben je nieuwsgierig naar de mogelijkheden of twijfel je of dit misschien iets voor jou kan zijn, aarzel dan ajb niet om contact met me op te nemen. Aan een orienterend (online, telefonisch of face-to-face) gesprek van een half uur zijn geen kosten verbonden. Bij welke problemen, vragen of blokkades kan je denken aan een persoonlijke retraite? - als je merkt dat na veel of verschillende therapie, 'soul-searching' en door gemaakte processen je desondanks tegen een bepaald patroon, een diep weggestopt oud trauma of bepaalde blokkade blijft aanlopen. Je weet verstandelijk hoe het zit en moet, misschien zelfs wat je moet doen of loslaten om het te veranderen, maar op de een of andere manier lukt het steeds niet of stap je weer in oude valkuilen. En je merkt dat wat je tot nu toe hebt gedaan, bijvoorbeeld therapie van een keer in de zo veel weken een sessie niet genoeg is om dit patroon te doorbreken. Wat anderen zeggen over hun persoonlijke retraite (testimonials): 'Voor mij voelde deze persoonlijke retraite warm en als thuiskomen. Voor mij was het 'gamechanging'. Eigenlijk vond ik alles fijn aan de retraite. Het ontzettend warme welkom, de prachtige plek, de energie, het heerlijke eten, de persoonlijke aanpak bij de therapie sessies, de suggesties die werden gedaan om de tijden dat je niet in sessie bent goed te benutten met zelfreflectie of even goed te landen. Vaak waren dat juist momenten dat iets op zijn plek viel wat in de sessie ervoor is aangepakt'. Milenna, oktober 2024. 'Mijn 3 woorden om de Intensive te omschrijven zijn 'helend', 'helpend' en 'magisch'. Ik voelde mij zeer welkom en meteen ook thuis. Vanaf het aankomst moment ben ik warm ontvangen en is er zeer goed voor mij gezorgd. Het eten stuk vond ik erg spannend, maar ik heb ontzettend lekker gegeten. De intensive was pittig maar dat er genoeg mogelijkheden zijn om na een sessie daadwerkelijke rust te kunnen nemen was echt goud waard. De ondersteuning en begeleiding van Rebekka hebben gemaakt dat ik hier grote stappen heb kunnen maken. Doordat ik niet heb hoeven nadenken over eten en andere zaken kon ik mij in alle veiligheid en rust richten op het laten doorwerken en verwerken van de sessies'. Violeta, april 2025. Ik zou mijn persoonlijke retraite omschrijven met de woorden ontspannend, vervullend en verhelderend. Ik werd uitgedaagd om mijn behoeftes uit te spreken en toe te staan dat er zo goed voor me werd gezorgd. Daarnaast waren alle voorzieningen aanwezig om te ontspannen. Zoals een eigen kamer met badkamer om mij terug te trekken, maar ook een zwembad, een yogamat en een leuke hikeroute vanaf het huis. De locatie is perfect om je echt te onttrekken aan het dagelijks leven'. Katja, november 2025. ^^^ Naar boven ^^^ Voor wie? Therapie bij mij kan je overwegen als je last hebt van psychische klachten en/of dingen in je leven wilt veranderen. Mogelijk heb je al veel geprobeerd, misschien zelfs al verschillende therapieen gevolgd, maar blijf je desondanks tegen een bepaalde blokkade oplopen of in het zelfde patroon terecht komen. Ik heb me in de loop der jaren gespecialiseerd in diepteprocessen, ik schuw het donker niet en ben meer dan bereid met je te kijken wat er nodig is om jezelf te bevrijden van beknellende oude blokkades, energieen of patronen. Voor mensen met uiteenlopende klachten, problemen en vragen kan therapie of een intensive bij mij zinvol zijn.
	Denk bijvoorbeeld aan: - Het verwerken van verlies, ziekte of handicap; - Klachten na nare gebeurtenissen of trauma dat je hebt meegemaakt; - Lichamelijke klachten, pijnklachten, onbegrepen lichamelijke klachten; - Spannings- en stressklachten, overspannenheid en burnout; - Hoogsensitiviteit (HSP); - Zingevingsvragen; - Somberheidsklachten; - Problemen in de relatie met je partner of met andere mensen; - Problemen in het contact met anderen en met intimiteit; - Niet lekker in je vel zitten, gevoelens van onvrede, het gevoel het contact met jezelf en je lichaam kwijt te zijn, niet weten wat je wilt/ voelt/ bezielt; - Verdiepen van persoonlijke groei; - Angstklachten, hyperventilatie; - Problemen met omgaan met grenzen; - Problemen je eigen lichaam te accepteren. Om een idee te krijgen noem ik hieronder een aantal hulpvragen van mensen die voor therapie naar mijn praktijk kwamen of nog in therapie bij mij zijn. - Hoe kan ik meer in contact komen met mezelf en mijn gevoelens? - Hoe kan ik leren voelen wanneer ik iets niet meer aankan, waar mijn grenzen liggen en hoe ik 'nee' kan zeggen? - Hoe kan ik leren de dingen meer te voelen in plaats van ze altijd vanuit mijn hoofd te benaderen? - Hoe kan ik verder gaan of me ooit weer 'heel' voelen na deze nare gebeurtenissen of na dit verlies? - Hoe kan ik een nieuw evenwicht vinden in mijn leven, waarbij mijn eigen plaats en richting me duidelijker zijn?
	^^^ Naar boven ^^^ Praktisch Vergoedingen In veel gevallen is vergoeding via een ziektekostenverzekering mogelijk, als je een aanvullend pakket hebt afgesloten. Om erachter te komen of je voor vergoeding in aanmerking komt, raad ik je aan te bellen met je zorgverzekeraar en te vragen of haptotherapie door een GZ-haptotherapeut dan wel psychologische hulp door een Psycholoog NIP, vergoed wordt binnen jouw pakket, en zo ja, voor welk maximum bedrag per gesprek dan wel per jaar. Je kunt ook kijken in het vergoedingenoverzicht zoals verzameld door de VVH: klik hier. Als je ziektekostenverzekering de behandeling niet vergoed, kun je in sommige gevallen voor vergoeding in aanmerking komen via de sociale dienst, of via bijzondere bijstand, voor mensen die geen uitkering hebben via de sociale dienst. Ook kun je gebruik maken van een persoonsgebonden budget. Zie voor meer informatie: www.pgb.nl/pgb/wat-is-een-pgb/. In sommige gevallen vergoeden werkgevers de hulpverlening, ook als er geen sprake is van een probleem dat werkgerelateerd is. Tenslotte kan ook het UWV onder bepaalde voorwaarden de therapie vergoeden. Kosten Een therapiesessie van 1 uur tot een uur en een kwartier kost € 100,-. Betaling kan geschieden zowel contant als door overmaking binnen 30 dagen op bankrekening NL57TRIO0198003269, t.n.v. Hapsys en onder vermelding van het factuurnummer. De factuur zal aan het begin van de volgende maand opgemaakt worden en per email verstuurd. Als de therapie niet vergoed wordt en je een minimuminkomen hebt, bestaat de mogelijkheid van een aangepast tarief. Voor een kennismakingsgesprek geldt hetzelfde tarief als voor een vervolggesprek. Vanwege een te lange wachtlijst en mijn overstap naar Spanje heb ik moeten beslissen om een aanmeld stop in te lassen. Dit betekent dat ik de komende tijd geen nieuwe clienten kan aannemen. Voor meer informatie over de huidige wachttijd en tarieven kun je telefonisch of per e-mail contact met mij opnemen. ^^^ Naar boven ^^^ Downloads & links
	Downloads - Aanmeldingsformulier (Neem het 1e en 2e blad ingevuld mee naar de eerste sessie) - Privacyverklaring - Betalingsvoorwaarden - Toetsemmingsverklaring - De folder van Hapsys - Klachtenprocedure GZ-Haptotherapeuten - Beroepscode GZ-Haptotherapeut (versie 2019) Links - Beroepsvereniging voor haptotherapeuten VVH - Opleiding tot haptotherapeut: Academie voor Haptonomie te Doorn - Startpagina over Haptonomie - EMDR in Nederland - Nederlands Instituut voor Psychologen NIP - Sarvata, Centrum voor Gezondheid en Welzijn - Milagro de Algar - Opleiding De Leerweg van de Ziel en Tineke van Laar
	^^^ Naar boven ^^^ Praktijkruimtes De praktijkruimte bij Sarvata: De praktijkruimte bij Milagro de Algar ^^^ Naar boven ^^^ Contact HAPSYS Praktijk voor HAPtotherapie en PSYchologie Drs. Rebekka Noest Psycholoog NIP - GZ-Haptotherapeut EMDR therapeut - Energetisch therapeut Sarvata, Centrum voor Gezondheid en Welzijn, Schependomlaan 17e, 6542 RL Nijmegen, Nederland Milagro de Algar, Quintas de Algar, 11150 Vejer de la Frontera, Cadiz, Spanje +316-50692967 - +346-23323627 info@hapsys.nl - www.hapsys.nl All rights reserved December 2025